Ćwiczenie przed kolejną metodą
Kolejna strategia.
Ten sam wzorzec.
Wierzę, że warto rozumieć, czego naprawdę potrzebujesz, zanim zainwestujesz czas w kolejne rozwiązanie. Kilka pytań pomoże Ci uporządkować własne obserwacje.
Około 3 minut · Bez podawania e-maila
Dlaczego te pytania
Jaki następny krok
ma teraz sens?
Czasem potrzebujesz konkretnej wiedzy, planu albo zasobów. Innym razem wiesz już wystarczająco dużo, ale w podobnych sytuacjach wraca ta sama reakcja. Obie rzeczy mogą występować jednocześnie.
Zanim wybierzesz kolejną metodę, przyjrzyj się jednej konkretnej decyzji lub sprawie, która stoi w miejscu.
Jak z niego skorzystać
Odpowiadaj na podstawie
ostatniej realnej sytuacji.
Wybierz odpowiedź najbliższą temu, co obserwujesz. Podsumowanie wskaże temat do dalszej refleksji — nie ustali przyczyny Twoich trudności.
Strategia czy mechanizm?
Przyjrzyj się swojemu
następnemu krokowi.
Wybierz odpowiedź, aby przejść dalej.
To autorskie ćwiczenie do refleksji, nie test psychologiczny ani diagnoza. Odpowiedzi pozostają na tej stronie w pamięci przeglądarki i nie są wysyłane na serwer.
Doświadczenia klientów
Ich słowami.
Każda osoba przychodzi z własną historią. Tak niektórzy klienci opisują swoją pracę ze mną.
Opinie dotyczą indywidualnych doświadczeń z różnych form pracy. Zobacz opinie w Instytucie Mocy.
Bezpłatna rozmowa wstępna · 15 minut online
Wiesz, jaki jest następny krok.
Co Cię przed nim zatrzymuje?
Jeśli w odpowiedziach rozpoznajesz powracającą reakcję, opowiedz o jednej sytuacji, w której ją zauważasz. Sprawdzimy, czy sesja 1:1 odpowiada Twojej potrzebie.
Rozmowa wstępna jest bezpłatna. Pełna sesja 1:1: 900 zł.
W formularzu Instytutu Mocy wybierz „Rozmowa wstępna” — 15 minut, bezpłatnie. Jeśli wracasz na kolejną sesję, możesz od razu wybrać właściwe płatne spotkanie.